独自跳舞爱谁谁

我的博客搬家啦~~~~~~~~~~
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下雪了，２００７年的第一场雪．其实还算不上真正的雪，昨夜一夜雨后，雨点夹着雪花便轻轻的飘散开来，象满天的杨花飞舞．新年新气象
　　昨天的电视里放的是相亲会，特别好笑，杭州的黄龙体育中心每个周末都会有红娘网站举办大型相亲活动。里面的年轻人不多，拥挤着的都是叔叔阿姨，那些叔叔阿姨们叽叽喳喳的聚在一起，讨论自己的孩子怎么怎么优秀，就是找不到合适的对象什么什么的，记得妈妈也曾经去参加过这个活动。不知道她是不是说了同样的话。于其说是相亲会，不如说是父母的交友会，因为在那里，上了年纪的父母都有着共同的话题。所以自然就聊成了朋友：）
　　有人说单身的男人叫光光，脱离光棍叫“脱光”。单身的女人叫明明，不再单身叫“失明”。这个社会上光光和明明现在都成了时尚了。不过时尚中人也有烦恼，因为任何时尚必定要付出代价，一不小心在２００７年成了单身一族。痛并快乐着！[face07]

“独自跳舞爱谁谁”这个名字我已经用了好久了，一直喜欢这种感觉。说不上为什么～
喜欢一个人逛街，喜欢一个人背着行囊去旅游，喜欢一个人在房间里听音乐跳舞，喜欢一个人在图书馆呆到日落西山。我知道很多时候你会用怜悯的目光看我，其实独自并不是孤独。人需要独自的时间。就象鲍鱼吃腻了。需要清汤一样的道理，一个人的时候可以有“排毒”的功效。想想生活中的美好就会忘记被伤害的疼。宽容了别人接受自已。任何人都不会离不开任何人而过不下去。不要让自己太追求完美。生活就是这样一直往前走，每个错误都是一道风景。
若干月前还害怕给新娘做造型。现在已经轻车熟路了。赚钱有赚钱的快乐，工作有工作的快乐。经常出席婚礼，我有时候会偷偷评估每一对新人，是否能幸福一辈子？婚姻生活如此漫长到底是爱情的归宿还是坟墓？不同的性格背景的人走到一起需要多少的努力和勇气。羡慕那些总是齐头并进的夫妻，在生活中相互扶持。
也许生活并没有我们想象的那么多浪漫，只是每一天最平凡的一餐和一宿。用欣赏的目光注视着对方的成长，在平凡的生活中包容和体谅慢慢的会汇成生活中最大的感动。

有的时候不经意会带来意想不到的惊喜。同事居然通过我的博客找到了几十年没见的老同学。
　　事情的经过是这样的：同事有一个朋友国外留学多年，回国后想寻找失散了很多年的老朋友。于是通过GOOGLE搜索他的名字，恰巧我曾经发过一篇这＜＜通讯稿－塘粞枇杷节采摘游＞＞的文章。文章里有他的名字。于是他通过我的博客知道了我同事所在的学校，打电话通过学校的行政部门找到了同事。老友多年末见，举酒把欢，自然也说出了通过博客找到了他的消息。与是我的博客也让这个同事知道了。
　　无意中我的博客总会给我带来一点点小小的惊喜，这个博客唯一的缺点就是检索不太方便，不太容易找到以前的文章。我很多朋友在新浪写博，新浪的博客牛人也很多，发图片功能也比这里强。但是总下不了这个决心。一是因为懒，去熟悉一个新的博客环境比较麻烦，另外一个原因也是有点不舍这里的点点滴滴。

今天是一个平常的日子，外面下着小雨。办公室里还向往日一样繁忙。有朋友在MSN上发来消息：感恩节快乐!~哦，原来今天是感恩节：)于是一个平凡的日子在这样的特殊意义中变得可爱。于是把QQ和MSN的签名都改成了：“感恩节，感谢每个朋友给我带来的快乐和不快乐，谢谢谢谢~~~”感谢快乐是应该的，感谢不快乐也是由衷的，郭敬明写过：对陌生的人我会微笑，对爱的人我才会生气”。对让我不快乐的人，是我在乎的人。谢谢你们~虽然曾经不快乐过，但是不快乐的意义大于快乐的意义。
中午去超市买来了水果和小点心，在办公室里每人的桌上放一份小小的礼物，办公室便有了惊喜和兴奋的声音。大家互相传递感恩节的信息，嘻嘻哈哈。我说谢谢小胖每天吃掉我的零食让我减肥了。谢谢小葛N年前的生日礼物。。。
去了班级告诉学生们今天是感恩节，要给爸爸妈妈打电话哦，学生们有点意外的开心。QQ上的朋友也难得的都有了信息，互相祝福

昨晚在黄楼酒巴,是一家爵士乐吧，很难得喜欢那里的气氛,所以坐到挺晚才回家。清晨五点醒来，打开KUGOO点了理查德的钢琴曲《秋日么语》。看窗外一排排的梧桐，金黄色的叶在风中清冷地四处飘飞。配合着钢琴曲的凄美柔肠百结。
马上要出发去跟妆，朋友们见我总是无影无踪，说我太辛苦没必要，我笑说是从小没有吃过苦，现在很享受这种辛苦的感觉呢，是种人生体味。人总是在过程中得到经历嘛！说这句话时想起老卢昨天聊天说到，建造农庄过农民的生活是在享受过程。也许很多人都会羡慕他的生活：）推荐大家可以去他的博客参观下，是一个艺术家的挺另类的生活，挺有意思：）
老卢的农庄：http://blog.sina.com.cn/m/llp#feeds_FEEDS_1460808457
时间不早了，舍不得关掉音乐，如果可以的话真想赖在家里[face27][face27]

秋天天凉，但是阳光还是浓浓的，寒风中带来些许温暖。我的玻璃杯很大，特别喜欢薰衣草的香味，所以白天我都会泡一大杯薰衣草茶。桌子周围就会包围着淡淡的清香。在不忙的白天，有的时候很难静下心来。但是今天因为阳光明媚让心情异样的平静，我居然可以在嘈杂的办公室里难得地投入书的世界里。
　　晚上的时候，关掉寝室里的灯，我喜欢点上蜡烛，喜欢在烛光下，看窗外雾蒙蒙地模糊成一片，一个人抱着玩偶看碟片。听着孤独从心底里袅绕升起，安静地孤独。
　　我是个热闹的人，喜欢不顾一切地跳舞，喜欢和朋友聊天聚会，我一直想学打鼓，喜欢鼓点的节奏感和韵律。我有很多爱好，整天不知疲倦。热心于新奇的事物。
但我的心愿是等到后半生能去一个象泸沽湖一样的地方，安安静静的地方。每天只是听音乐看书。然后庸懒地快活地活着。
　　生活每天会有烦恼，但是在阳光明媚的早上，想想原来能够这样地活着也是一种幸福。[face27][face27]

热播的《中国式离婚》将现今社会的不稳定因素、若隐若现的婚外恋、怨妇、情商不高的丈夫等家庭矛盾有机地糅合在一起，放大了现代婚姻的危险因素，吸引了全国无数家庭的眼球。为此，我们邀请两位心理专家对此作心理分析，以供读者参考。
《中国式离婚》对婚姻的启示
从心理角度看《中国式离婚》，我们看到的是一个截然相反的婚姻真相：貌似无辜和让人同情的宋建平才是始作俑者，而所谓歇斯底里的林小枫又是如何被他一步一步逼至疯狂……
《中国式离婚》把一个大学毕业的人民教师，沦落成为一个泼妇式的市井人物。阴森的目光，蓬乱的头发，在许多段落，林小枫出其不意地现身，跟踪，窃听，无理取闹，自杀，毁损器物，欺辱邻居，假造证据，无所不用其极。大多数女性观众看林小枫一无是处，看宋建平处处同情。这位婚姻的写手，编出这样的婚姻故事内心有三个前提：女人是靠婚姻来生存的；女人是婚姻中天生的弱者；女性只有不断完善自身才会有婚姻的幸福。
而从心理学的角度来看《中国式离婚》，看到的其实更多的是对现代婚姻的启示。
启示1：彼此误解是婚姻生活的常态。误解可以消除，两人的人格冲突却无药可治，林小枫遇上宋建平，他们的婚姻注定狼烟四起。宋建平与林小枫反目成仇不完全是误解所致，因为宋的确对林没有了激情。
从性格分析看，林小枫是一个缺乏自我边界的女性，她喜欢把爱的人纳入自我，成为自己的一部分。内心没有边界的人要么是胆怯依赖，要么是自我膨胀，很难用适中的方式来与人交往，对人热情与冷淡完全以当时的心情而定。林小枫对宋建平清高保守的生活态度不满，对家庭的经济现状不满，然后又对宋建平对她缺少关爱不满，看起来林是有夫妻诉求的那一方。林小枫是需要夫妻时刻分享内心才有亲密感，需要知道一切才有安全感的女子。而宋建平却是一个自我比较完整，不喜欢暴露内心，也不主动与人交流的人。他有很好的自我感，把内心世界与客观现实分得很清，他可以幻想，或对别的女人动情，行为上却异常地保守与节制。这样的两个人走在一起，婚姻很难有平静的时候。婚姻中正常的交流如果不能达成，交流就会朝向极端方式发展。这时的婚姻必定狼烟四起。
启示2：宋式男人对女人有高度杀伤力，他用掩藏在压抑、委屈中的儒雅和对妻子无原则的忍让来“吸引”身边的女人们。看看宋建平身边的好女子肖莉、娟子，因为同情而被他吸引，最终卷入婚姻冲突，遭受林小枫不白的欺辱。“一个好端端的女子嫁给这个男人，慢慢地就变成了一个低自尊、无职业身份、自我糟蹋、甚至有偏执狂的女子，你能说那个男人是无辜的！”宋建平在外人面前，他体贴关怀，替人着想，让女人想不喜欢他都不行！在婚姻里面却独来独往，用隐忍去拒绝，用退缩表冷漠，用防御来进攻。
其实，宋建平愿意保持对女性的一种暧昧，而不愿有实质性的婚外情，并不是他有婚姻道德，而是害怕纠缠，害怕承担责任，一次越界也是醉酒的原因，这是他的性格使然。就是通常说的有贼心没贼胆的人，女子爱上这样的人只能是自寻烦恼。
启示3：婚姻缺少的是交流不是信任，在一个交流缺乏、关爱缺乏，没有分享、没有共情的婚姻里，总得有一个人来制造事端，缺乏交流是宋建平的错，缺乏信任是林小枫的错，哪种错更可怕呢？分享痛苦也要比完全没有分享好一些，至少看起来还像婚姻。
心理治疗师，每天接触到许多真实的婚姻。深入每个个案，都会发现夫妻那些看似非理性行为的后面存在诸多合理性。每个人干出违背常理的事情之前都有自我逻辑，以致于明明知道是错的却非干不可。心理医生习惯关注行为的结果。如果妻子疯狂，男人就老实，那么歇斯底里发作可能是平衡关系最有效的武器。如果我们不涉及道德或社会价值观，林小枫所做的一切都是在挽救自己的婚姻，但结果是糟糕的。客观地说，无效的行为重复一千遍还是无效，婚姻需要变通。我个人不赞同林小枫对肖莉与娟子恶意中伤甚至大打出手。夫妻间的“战争”，只要双方愿意怎么玩都可以，但没有权利波及第三人。
启示4：让妻子歇斯底里是男人的一种计谋。很多情况下，他拒绝与妻子交流，甚至故意引发妻子猜忌与敏感，他们骨子里渴望妻子做出一些出格的事来，成为他逃避婚姻责任的理由。很多男人喜欢在人前扮演婚姻的受害者，既得到别人的同情还能逃避破坏婚姻的罪责。尤其是想离婚又好面子的男人，做一些没头没脑的事，说一些模棱两可的话，甚至故意与别的女子打一些情感擦边球，让妻子心生嫉妒，甚至撒泼打闹，胡搅蛮缠。事过之后才知道一切乃无中生有，慢慢地那个女人的自信与尊严就被自己的行为腐蚀掉了，糊里糊涂地成就了那个男人的企图。
启示5：缺乏婚姻信任的常常是男人。在婚姻里，当一方成为一个盾牌的时候，另一方就不得不成为一个利矛。很多男人像宋建平一样，在婚姻中需要更大的自我空间，自我边界非常强，妻子想进入他的内心也非常地难。这种心理状态可以理解为自尊，也可以理解为防御。为什么不愿意坦诚，是因为男性更缺乏安全感，更缺乏对女性的信任。
婚姻有个潜规律，因结婚变得完美的女人是婚姻的获益者，原因是她嫁了一个可以促使她人格完成

美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，“感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验”，由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验。

一，何谓高峰体验

那么，什么是高峰体验呢？那种“颤栗、欣快、满足、超然”的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？好！让我们共同来解析这种情绪现象。 我们来设想，你是一个徒步登山者，费尽千辛万苦，克服许多的艰难险阻，每一步都挣扎在生死边缘。开始的时候，你还有很好的现实感，知道山知道水，攀登中还会有幽默和笑语。慢慢的，躯体的痛苦，情绪的沉抑，心身的耗竭让你忘却了行为的意义，甚至怀疑攀登的价值和现实性，你的内心挤满了渴望与逃避，冒险与胆怯、放弃与坚持的双向冲突，知觉变得凝重而迟缓，现实感消隐，意识逐步的缩窄。再后来，你的思想似乎停滞，感觉麻木，忘了自己是谁，在做什么和为什么要做，只是机械地向上走。你的意识界沉静而虚无，只有心灵那一丝光亮，仍在坚持和闪耀着。终于，你到达了那高耸卓绝的山顶，按理说积压太长的期待会给你带来像爆炸一般的狂喜，但却没有发生。你似乎忘却了自我，忘却了存在，时间和空间消融在一起，没有边界，四周只有一片纯净的虚空，深邃而神秘。你甚至会有一瞬的迷茫，不知道你接下来要做什么？这时，一种像海潮般的愉悦和满足感从遥远的心灵深处释放、溢出、扩展，伴随着高峰上的洁净、安祥，和谐席卷了你，你似乎听见了心灵的笑声，品尝到生命融入那种永恒与无限的感觉。慢慢的海潮过去，你的内心仍充满着充沛的活力和美妙无比的欣喜，灵感激荡，思想饱满而充实。在以后很长的日子里，你对自我的态度和对世界的感觉已经完全的不同。每当遇到困难的时候，回忆那不平凡的一刻，你的内心依然会荡漾出坚毅、活力和创造力，成为你自由、自信、自强不息的精神源泉，这就是高峰体验。

二，不一样的高峰体验

报载：美国的登月者米歇尔，在阿波罗登月仓中，从宇宙中遥望美丽的地球而获得高峰体验，刹那间他知道了"宇宙自有它的意义及方向，在那有形的造化之后有一种层次，人类的追求必须提升到全球的资源共享，世界才会是可持续的"，米歇尔重返地球后，放弃了太空生涯，投身于环境与生态的运动。 几年前，几个北京的心理学家在一次聚会中讨论与分享高峰体验。精神分析学派的贾晓明说："有一段时间，我特别地忙碌，生活像乱了套似的，一切都不顺，心身憔悴。丈夫和孩子拉我去风景区游玩，我去了。当他们兴致勃勃地爬山的时候，我就坐在山脚下一片树林中等待。我放松自己，躺在草地上，初秋的阳光从林间叶缝里洒下来，我长久的凝视着身边的一草一木，突然我有了一种很不一样的感觉，身体变得很轻，像浮在空气中，内心深处有一种涌动，我开始分不清它是一种喜悦还是一种痛苦，但后来，我有了一种很强的满足感，内心似乎听到一种召唤，有了一种使命感，生命的意义一下变得清晰可见，疲惫和烦恼一刹间蒸发了，我又变得生气勃勃。在以后的生活与事业中，我充满了灵性，直觉和献身精神。"华东师大心理博士朱建军说："我在做自我分析中也曾有过高峰体验，那种体验到来的时候，原本像毛玻璃一样的自我意识，突然变得清晰透明，我的感官功能变得非常敏锐，我似乎可以看见很远，听到很细微的声音，有一种东西进入了我的意识，那是一种博爱、豁达、乐于自我牺牲的高尚感觉，从此我的个性变得宽容。“我对大家说我的高峰体验发生在野外，当我独自对星空的凝视的时候，”刚开始，我对宇宙的博大、深邃和神秘有一种不详的恐惧感，我不知道我在怕什么，内心有些颤抖，但我坚持着。突然，我有点感觉不到自己，现实的藩篱融解了，宇空似乎触手可及，接下来是一种久久的平和、静宓、愉悦的感觉淹没了我。"

三，快乐层次与不同的高峰体验

人每一种需求的满足都会对应一种快乐的体验，需求的层次不同，得到的快感也不同。人类有多少需求层次呢？现代心理学认为有四个层次：生理需求，情绪需求，理性需求和超越需求，对应着四种动力：本能的动力，情感的动力，心智的动力和心灵的动力。超越的需求，一直是东方文化中的精髓，佛学中的“无我”，道家中的“空”，即是一种超越境界。 生活中，人们可能把高峰体验当作一种时尚的标签，一些人把事业的成功、物欲的满足等同于“高峰体验”，也有的人朴素的把登山，竞技运动中的快乐称为“高峰体验”。读过韩萱的小说《何谓高峰体验》，你一定能共感主人翁在长久的寻觅中，随着理查德 克莱德曼的浪漫钢琴旋律那一刹间的心灵共舞。我不知道韩萱失去“自我感”算不算一种高峰体验，但电话里女孩的“高峰体验”显然不在同一个精神层面。想融入的那个男人的身体"的她能激发多少心灵的超越呢！情爱的忘我有时是一种孩子与母亲粘结的亲密再现，渴望被爱人"身体化"的心理趋向等同于婴儿渴望回到母亲的子宫。毕淑敏长篇小说《红处方》中，描述人吸毒后的"高峰体

她对你忽冷忽热；她显得若即若离；她疯疯癫癫，缠得你心烦意乱；她矜持过度，视你如透明空气……她在折磨你，在讨好你，在伤害你，在抚慰你。
她让你堕落，她让你迷醉，让你尝尽罪疚，让你欲罢不能。
你需要更聪明些的进攻防守，这是段非理性的爱情。
1、完美女人
Love表情：过分克己、自我苛求、时时刻刻地正确。
怪女人举例：
行为与道德完美的女人是天生的男儿杀手。过分克己、自我苛求、时时刻刻地正确，骨子里还是自恋，因为爱自己而不允许自己犯错。
每个男人都梦想得到一个好妻子，温柔、贤慧、克己、任劳任怨。事实上，如果你真正得到这样一个妻子，短暂的满足以后你会发现你陷入一种无所不在的道德焦虑与生活张力中。一个对你百依百顺、没有要求的女人其实对你有绝大的要求，她用好来侵扰你，使你没有自己的空间与心灵的自由，你想像她对你一样来回报她，但你又做不到。你会有欠债一样的内疚感，甚至是罪恶感，于是你不得不慢慢变“坏”来平衡内心的压力。一个太好的女人不会把男人变好，只会把男人变坏。这就是为什么好女人总遇上负心汉，其实开初那个男人还不那么坏。
男人之道：与她分享犯错的欢乐。
如神话一样，你可以爱上一个仙女般的人，但只能娶一个平常女人回家，你的难题在于你能否把一个仙女变为凡人。生活其实是最需要俗不可耐与随心所欲的东西，与她分享犯错的欢乐，分享慵懒与随意的畅快，限制她为你的付出在你可以回报的水平之上。
2、猜疑之脸
Love表情：喜欢捕风捉影，却故意装作很大度的样子。
怪女人举例：
一般的猜疑只是女人调情的一种手段，过度猜疑可能就是缺陷感与攻击性混合而成。《手机》中的女人都是些略带偏执和歇斯底里的复合体，她们对欺骗敏感，以为男人不说实话就摆明了是在欺负自己。
喜欢猜疑的人内心一定浪漫，行为一定保守，很多未能实现的罗曼蒂克都会变成对婚姻现实的不满，因此绝不轻易相信男人的真诚。世上一切关系都可以强制，偏偏爱的感觉是需要自由的。猜忌的女人大多有歪曲的体验，情感上过度需求，对情爱关系的依赖与控制都很强。
男人之道：最有效的策略是装傻，不时贬低自己，千万不要自以为是。
猜疑往往是一种关系控制的手段，你要学会“无条件服从”。当然，对心虚的男人，如果你想在喜欢猜疑的女人那里争取足够的自由，应牢记两个原则：
原则一：在恋爱的开始建立必要的规则，比如不要有共同的朋友，不干涉各自的空间。
原则二：不要把情爱关系搞得太紧密，保持适当的距离既能保护她又能保护你。猜疑的女人对关系亲疏非常敏感，一旦形成某种情爱模式，你必须坚持几十年如一日。
3、冷漠之脸
Love表情：常常沉缅于空想，不会主动关心人，互动关系中正常的信息往往无效。
怪女人举例：
来源于敌意的冷漠是可以接受的，敌意迟早可以化解，冷漠也会转换成温情。最让人担心的冷漠来源于极度的自恋，这是一种人格缺陷，性趋力缺失，没有爱的能力。自恋的人格是一种未分化的泥团，没有内部的结构，该愤怒的时候不愤怒，该快乐的时候也无快乐。怀抱着这样的女人，你甚至会感觉孤独、寒冷。
你不得不创造一些独特的沟通方式来达成两人的交流。当然，有些很独立的女人，在人格深层也会有一种潜藏的冷漠，你无法融入她的内心，不能感动她也不可能征服她。
男人之道：制定简单的信息与情感交流规则，帮助她获得足够的安全感。
如果愤怒不能正常表达，冷漠就成了一种技术。如果你不想认错的话，装不知道是惟一的对策。只能容纳温暖而不能承受冷漠的男人，不算是强大的男人，因为他们对关系有太多的需要，这是一种依赖。
被女人需要，往往是许多男人隐秘的自尊与快乐，面对无欲无求的女人谁都会惶恐。无欲则刚，而家庭中的无欲会把家庭搞得没有活人味。如果她以冷漠之脸对你，那么制定简单的信息与情感交流规则，帮助她获得足够的安全感就很重要。
4、激情之脸
Love表情：敏感而歇斯底里，爱与恨并驾齐驱。
怪女人举例：
具有戏剧人格的女人比比皆是，每个女人都有程度不一的癔症样情绪。她们暗示性高，情绪敏感而夸张，追求感官刺激，喜欢成为被关注的中心。
熟悉的环境里，她们与朋友的关系肤浅，不主动保持长久的亲密，有无意识的防御与疏离倾向；陌生的环境里，她们像变了个人，开朗外向，充满诱惑力与挑逗性，让没有经验的男人误入歧途。
好在许多女人把这些歇斯底里的情绪压抑在内心，只在夜梦或想入非非中去化解。和这样的女人谈恋爱必定会经历暴风骤雨，因为她的爱必须和恨并驾齐驱，越恨你如骨的时候，越爱你至深。
男人之道：对她保持永远的赞美。
夸张、情绪爆发、自虐倾向是戏剧人格的几大特点，你很难用正常方式与她沟通，因为她对真实有许多歪曲的体验，如果她撒谎也绝不是自己想撒谎，因为分不清哪些是现实、哪些是想象。
你要做的，只是无条件接纳她的情绪，不要认为她是在胡搅蛮缠。给她安全感和时刻的赞美是非常重要的，你对她保持的永远的赞美，等

有一天，女人问男人“爱的最境界是什么”？
男人想了想，说：“是生和死吧~！
舍去生命中最重要的，还不是爱的最高境界吗？”
女人点了点头，又摇了摇头，
开始的时候她也是这么认为的，
因为许多的爱情最壮烈的时候总是会和生与死联系在一起，
可更多的凡夫俗子之间的爱情却只有平常的爱与恨，只有平常的悲伤与快乐。
“那你说是什么？”男人问？
女人笑了，“是习惯，当你习惯了一个人生活中的习惯，你就真的爱上他了！
爱情是一个人对另一个人习惯的认同！
爱到最高境界就是认同了他的习惯！
一个女人习惯了一个男人的鼾声，
从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱 ！
一个男人习惯了一个女人的任性、撒娇，
甚至无理取闹、无事生非，这就是爱 ！
一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱 ！
爱情的哲学有时候就是这么简单，就在生活的点滴里 。　　
你如果始终不能适应一个人，适应他的所有习惯，
那只说明你没有爱他，
或者说你还未到爱的境界，
因为爱就在这些细节里。
当你已经习惯你的爱人所有习惯：
比如他衣服的烟草味，
比如他干净的衬衣,比如他半夜起来看足球
如果这些你都已习惯，
那么不要再问爱是什么这样愚蠢的话题了。
爱，有时候就是这么简单、朴素！
它像一杯在我们身边的白开水，
伸手可及，喝了,让我们觉得凉爽舒服”
梦醒后，才承认是永恒，
离别后，才承认是失落，
分手后，才承认出眷念！

我并不是特别自信的人,但是工作让我感觉自己有被别人需要的感觉。赚外块的好处是改善了生活，丰富了空闲的时光。可是把生活安排得太满当，失去了个人时间就觉得有点累了。加上前段时间不顺利的事情接踵而来，情感上生活上都觉好疲惫。幸运的是有一些朋友在不幸的时候还会有人关心，或者可以把注意力集中到其它的地方。压力大了，晚上受到了失眠的影响，明天一早又要赶一大早去做兼职，晚上却怎么也睡不着。强迫自己躺着，身体疲惫却大脑清醒，这种感觉实在是又累又难受。腰酸背疼还不如起床了。学校我的“单身公寓”里被安排住进了另一个老师。过惯了一个人的生活，再也不能想几点睡就几点睡。听音乐打电话的自由统统被剥夺有点痛苦。不过我还是可以在校园的操场慢跑，生活会很美好！晚上查完房换上运动衣，操场上寂静得象一块巨大的舞台,黑夜就象幕布,偶然有投身下来的一两束光线,于是便可以在这块巨大的舞池里飞奔,跳跃。任由心情随着身体奔放。秋天的空气带着桂花的香味沁人心脾~有时候我可以安静的散步，甚至最好的就是在这里练瑜伽，深呼吸的时候可以吸进天地间纯静的气息。因为学校就在山的下面，北高峰就是“后花园”。想想有谁能住进如此近景的公寓，拥有着高档别墅的享受呢。所以我还是很享受生活、工作。尽管生活中总是会遇到不顺利的事，但愿还能拥有快乐的心情。

新学期刚送走了一个毕业班，又接了两个班的任务。是两个人数超过四十的班级，一接到任务，我就开始感到力不从心的头痛起来。如果从前带四个班，其实也名副其实的三个班。也已经有力不从心的感觉，何况这一次两个班人数几乎增加了一倍，反省过去的经验，也并非十分成功，而这样一来更加增加了不少挑战。
幸好两个班级的学生素质，有一个班比较好，另外一个班感觉非常乱。好的班级有一个非常得力的班长，可以为我的工作省了不少心。但是可以想象这两个班级肯定会需要投入很大的心思和精力。新生一到还有一些陌生感，也有些不太自然。令我怀念起老班的同学，虽然过去的几年并非顺利万分，可是觉得想起来的时候尽然是如此的亲切：)
亲爱的同学们，盼着你们早点回来上课。

家楼下开的那家新华书店，是我打发无聊的好去处，夏天一到，小小的书店便熙熙攘攘的挤满人群。和我一样，这里成了众多人避暑和免费阅书的好场所，随便找个地方盘腿坐下便可以衣食无忧地读各种各样的书。我很担心这家书店会被我这样享用免费资源的顾客给弄倒闭了。所以有的时候会偶尔买书回家，算是支持书店的营业。
在书店经常会被普通市民的学习精神打动，这里有民工打扮的人，有小学生，有老头老太，有象我这样的姑娘小伙子，无不打扮的休闲地席地而做，捧着书看得聚精汇神。书店多真的可以提高全社会人群的综合素质啊。
今天拿了本王小波的书随意翻翻，因为是李银河的丈夫所以多少对他有点兴趣。其中有篇文章是写关于同性恋问题。李银河是中国性学专家第一人。而做为她的丈夫又对“同性恋”这一社会问题有着怎么样的见解呢？
他写道：假如有个人爱一个同性，而那个人又爱他，那么两个人之间发生性关系简直是不可避免的，不可避免又不伤害别人的事情，谈不上道德。长期固定有感情的性生活应该是值得尊重的。不管是同性恋还是异性恋，对爱情的忠贞不渝总是让人敬重。对同性恋问题的所谓娇治，无非是剥夺他的性能力，假如属实，娇正没什么道理，有的人渴慕异性，有的人渴慕同性。但大家对爱情的态度是一样的，歧视和嘲笑是没有道理的＂
　　我们的社会已经开始越来越包容各种各样的文化及观念。从前同性恋被认为是性变态或者令人恶心的，但是如今的社会已经能够认同并且包容这样的群体。从前离婚是件很不可接受的事情，但是现在的离婚者也开始被人们接纳和谅解。从前我们认为衣服款式暴露是不正当的女人才穿着的，但是现在暴露的服装代表着阳光性感，性感这个词也从贬义变成了煲义。
　　当我们的学生生活在道德观和社会如此丰富的社会中，是和非的概念如此模糊的今天，哪种观念才是正确的呢？
　　我想应该学会以包容的心态对待社会现象和人。虽然我们会有自己的价值标准，但是我们无法强求别人和我们的观点一样，而且又何尝能说自己的标准就是正确的呢？我们可以有自己的态度，为人处世，但是我们也要学会尊重他人。只有这样，才能说以开放的心态去接受别人。以公正尊重的态度和人交往，也只有这样，你会得到新的东西。才会进步。所以也许我们不该用歧视和嘲笑的目光来面对和我们不一样的人群和事情。[face34]

找到了去年的报道,连载了两天,差点成了清凉峰的狂风怒海之二了,让我父母担心了两三天,很有些过意不去,今年暑假西藏线被封,所以就没有活动了,乖乖地渡过了一个暑假
青年时报的报道:http://www.zjqn.com/gb/node2/node8/userobject1ai4076.html
http://www.zjqn.com/gb/node2/node8/userobject1ai4076.html

几个月的培训已经让我对心理咨询这个行业有所了解和喜欢,可是却深深体会到这个职业的不容易。以前对心理咨询的误解是只要善于倾听和同理便是可以了，但其实倾听只是最最基础的要求。要想成为一名咨询师，敏锐的发现心理症结的原因和解决的手段这才是最重要的，也是最难的。
中央电视台有一档《心理访谈》的节目，在学过心理咨询技术以后，看这档节目让人受益非浅。对心理专家的分析比如看似婚姻问题，却最终需要解决的是成长过程中的人格问题，火眼金睛的心理专家挖掘的问题深入根源让人佩服的五体投地。所以我下了很多期，这是一个很好的学习资料。
学校的心理咨询室的工作，并非想象中那么容易。有的时候都觉得自己会陷入毫无头绪的找症结中，越理越乱。我决定把心理访谈每一期的内容用笔记的方式整理出来，以便使自己以后能在类似的案例中可以运用。

笔记一：爱唠叨的父亲：
背景：小明求助于心理医生，因为他的父亲对他的唠叨已经到了让他快要崩溃的地步了，“西游记里的唐僧可以用唠叨让妖精自杀，我的爸爸也和唐僧有一拼了”小明说“父亲不停的在生活中的小事来唠叨他，连他的同学也不放过。为此他离家出走过，但是也没有效果，如果不解决父亲唠叨的问题，我一天也不想在家里呆下去，也不想和父亲有电话联系了”。
主持人请上了周先生（小明父亲）：我是为了儿子好，谁家都只有一个孩子，谁会希望儿子不好呢？我担心他的问题，怕他出现问题，所以就把自己的担心说出来……
心理专家：（通过父亲的交谈，指出问题）周先生说话自己是不会停下来的，他说话的方式是自我结构，就是自己慢慢地推，推移，他可以一直这样讲下去。（提出问题）周先生假如你声带上突然长了个结，比此三个月不能再说话，你觉得你自己活得下来吗？
周先生；为了儿子……
心理医生打断：不，不要说为了儿子，是你已经不能发出任何声音了，你觉得这样的话，这三个月你和儿子的关系会改变吗？
周先生不语
心理医生：假如这三个月你不会讲话，只是用你的眼神来表达自己的情感，用充满关爱的眼神或者充满担心的眼光看着小明，小明这时你还会想逃吗？
小明说：不会
心理医生：爸爸如果三个月不说话，儿子反而会变好了，因为儿子和父亲现在是一个相互建构的，就是说，爸爸让儿子变成了这样一个儿子，他不好好学习。儿子让爸爸变成了现在这样一个爸爸，说话婆婆妈妈。儿子的糟糕是针对爸爸的行为的，他们的关系造成了爸爸的不快乐，也造成了儿子觉得很挫败。
心理医生还了解到，周先生的爸爸也是一个望子成龙的爸爸，方式还要更加粗暴，小明已经了解了爸爸唠叨的原因是因为成长的背景、说话的习惯、望子成龙的心情都有关系。但是小明仍然希望爸爸给他多一点的信任。少罗索一点，心理专家认为，要改善父子之间的关系小明的妈妈也有着很重要的作用。小明的妈妈比较中立，当父子发生矛盾时，就把儿子劝开。对父亲儿子的评价也比较客观。

心理专家做了三个末来构想的漫画：请父子各作一个选择，哪个构想更容易实现。
漫画一：父子仍然保持现状，儿子会慢慢长大，但是在权威上永远不可能和父亲一样。他会慢慢地适应现在这种状况。妈妈则仍然是没有功能的。
漫画二：小明和爸爸让权给妈妈，把妈妈的话当作绝对的权威有，当再发生争执的时候，只要妈妈说停，两个人就会停下来。妈妈作裁判。
漫画三：周先生必须面对儿子长大这一事实，那么周先生必须把眼光从小明的身上拉回来，放在太太的身上，回到两人世界，放任孩子。让他发展自己走自己的路。
小明选第三个
心理医生：那你选择第三个，你用什么方式来让爸爸妈妈放心，你需不需要做些什么事情改变一些态度或者一种生活方法？
小明：需要的，我会做一件事情认真去做。尽量不让父母担心我在外面。
心理医生提示：还有你回到家的表情态度会怎么样？
小明：我会微笑的去面对他们。
心理医生：对，这样就可以帮助爸爸把眼光从你的身上走开。请问周先生选第几个？
周先生：我也倾向于第三个
心理医生：如果你选第三个，你怎么做可以让孩子完全没有羁绊，非常坦然的充满信心的，而且觉得家庭很充满温暖的走出去呢？你会做什么让儿子获得这样一种感觉呢？
父亲：我想首先是要沟通吧
心理医生（纠正）：不要提沟通，沟通就逃避不了唠叨这个事情
父亲：要表现出相信他
心理医生：怎么表现出相信他？
父亲：比如他打电话回来，多鼓励他
心理医生（纠正）：不要用鼓励，鼓励也是一种评价。要用一种很好的态度去听，然后去回应他。或者去分享他的快乐。不是鼓励，因为鼓励的时候也可能是唠叨。（尽量减少父亲唠叨的表达方式）。有没有注意使用眼神去交流。一种好奇的眼光。好奇就是说没有批判，没有评价。即不是表扬又不是批评。一种欣喜的眼神看着他。其实父亲就是看着儿子慢慢长大，自己慢慢老了，对吗？
除了好奇以外还有什么呢？
父亲：希望他更加努力
心理医生（纠正）：是分享（希望他努力又是唠叨，又是教育的事，笑~）及时和孩子分享他的开心。慢慢露出开心的样子，要回应孩子的那种开心。比如儿子在外面遇到

虽然上的是造型课，但是造型课的孙老师是一个很有思想的女性，让我非常喜欢。就比如她在造型艺术课里向我们传递了她的观念，觉得是我非常认同的世界观。那就是以宽容的心态来理解别人，看待问题。
中国人很讲究对与错的观点，认为事物有绝对的标准，违反了这个标准的就是错误的。
比如穿衣服坦胸露背的女人、同性恋、离婚等等。我们总是有很多自己无法理解的现象，以前我们就认为只要是我们认为不正确的，那就是错误的事情，从前的人们只穿一色的衣服，穿花衣服被认为思想不健康，从前离婚认为是不光彩的，但是现在社会的包容度也越来越大了。那么我们也应该

没想到今年的兼职跟妆居然让我成了网络小名人，应该说"月饼"成了小名人，这天去家婚庆帮同学找摄影，婚庆的客户说大家都在网上流行问:是不是叫月饼跟的妆？知道自己出名是近期有客户来试妆时,态度和刚开始做的时候的客户态度完全不一样,你没有名气的时候,别人带着怀疑和挑剔的眼光来,现在客户是吧不结的付钱定日子,唯恐被别人订掉,这种感觉真有点让人受宠若惊。不过我还是要保持低调，低调，再低调，赚钱是小事，赚钱的目的是为了让自己开心，现在网上出了名，各种各样打交道的人也多起来了，有刚刚混迹坛子的后辈很客气的向你问候，有眼红的同行穿了马甲套价格，有搞摄影摄像的来交朋友希望拉点客户。体会了一下人世间的纷杂，这种体会挺难得的，还是第一次遇到的情况，觉得是一段很有意思的经历[face35]

暑假去进修高级造型设计班,还做了一下兼职的模特:)本打算和爹去西藏,可是青藏铁路一通去的人暴多,布达拉宫限制客流,只好改变原订计划~~这组照片摄影师要求有酷的气质,有这种气质吗[face02]

看来我的博客已经没办法保密了，呵呵^^各位实在神通广大，既然这样，我也就不雪藏了。
想起一个小故事，说有一只匆匆忙忙赶路的小老鼠，拼命地往前赶着，走着走着一头撞在了树上，树上有只乌鸦，冷眼看着小老鼠，小老鼠问乌鸦：“乌鸦乌鸦，老槐树离这里还有多远？”乌鸦说：“你已经到了，还不知道吗？”小老鼠哭了起来，说：“早知道路这么近，我就不用这么急急忙忙的赶路了，一路上什么风景也没有欣赏到。”
这个故事是说大家都是人生旅程上的匆匆过客，不要光顾着赶路而错过路边的美丽风景，因为一旦错过了也许就不再了。人生就象一个旅程，每一天都有新的感触人生才会丰富和充实，不想等生命走到终点的时候才发现这一生原来是匆匆赶路，居然错过了风景。每一个人都有每一个人的精彩。
当然大家可以在这里了解到一个更加真实的我，在学校里的时候因为工作的缘故总是和大家保持着一定的距离。有几个原因，一直也觉得应不应该说：一是因为管理和被管理的角色，所以不敢轻易和学生走得太近。二是因为一百多个学生没有办法平均分配注意力，对谁特别好一点，都会被其它的学生认为偏心，所以只能尽量做到对谁都一般好坏。这样挺难的，有的同学认为我不够对他好，在这里我希望得到大家的谅解。
这些都是工作产生的问题，不过在我的心理，你们都很可爱，虽然会犯错误，但都很好：)也许毕业以后我们可以成为朋友，现在大家就暂时再忍受我的“压迫”吧][face02]
这里是我的私人博客，如果大家有兴趣，可以在这里涂鸦，可以在这里和我交流，或者把你的博客和我交换下链接：)这样的话我可以经常看到你们的成长。[/color][face34]

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在报纸上看到了南京开出“哭吧”和“发泄吧”。于是有一种冲动，开设杭州首家“情绪治疗吧”。目前只是形成一个IDEA(方案书)，希望各位看官能给我一些建议，希望找与一到两个有创业经验、创业热情的朋友合作。预计在明年能实行方案。如果有意愿请联系我(共同讨论比较成熟的实施办法)。本方案仅是初步设想，仅供参考。
名称：“好心情情绪调理吧、阳光情绪吧"
形式： 自助巴(其实只是一个工作室性质，不供应酒水，但有茶水，饮料)
工作室设计：四面密闭的房间、里面有音响、一些动物充气模型、沙袋、仿真橡皮人、可以摔打的道具、音响等可以模仿出求饶和痛苦的声音。
工作室设计：简单装修，密闭的音响效果。可以让客户在一个安全的氛围内发泄情绪。给客户建立心理档案。
工作人员要求：取得国家心理咨询师咨格证书，有一定的心理咨询能力。
经费：五~八万左右
将面临的问题：1)这是一个新型的尝试，客户不一定会信任这样的形式，如何使客户尝试？
2)定价档次。
3)是否会有第二次消费？

掐指一算，今天已经是假期中间了，五一学校放了九天假，是不是爽死人[face17]当然啦，老师就这点最吸引人啦！大笑三声！
　 我这个五一过得真是相当相当…………充实！
前面两天都在做“新娘化妆师”的兼职，小赚了一笔。所以兴奋得不得了。发现现在自己的化妆潜力还是很大的，前面做的几个新娘都非常的开心，觉得请了我很值得，特别是有一个新娘子，当天晚上把我当贵宾，又在她的婚宴上接到了其它三笔业务。其实我心理还是挺虚的，毕竟不是吃这行饭，新娘子化妆没问题，但是做发型造型还是有点棘手。这两天我把假头搬出来狠狠的练。又逛了婚庆市场，买了些假发等行头。
　　接下去的三天就是心理咨询考前辅导课，晚上又有三笔业务。
　　幸好还有两天的休息时间，要不然我快吃不消了，今天早上本来准备狠狠地准备心理咨询师考试，可我看了十几分钟的书，眼皮开始打架了。
清天大白日的睡觉太对不起自己了。所以就上网去了。今天找到了个影视化妆行业的论坛。觉得很郁闷，本来自己是想朝着这个方向发展的，到后来却走了另一条路。不过教育也是我喜欢的。应该说还算不错：）
昨天买了个三星的数码相机，才花了二千元，是个卡片机，性价比很高，昨天开心了一天，玩了一天的相机。到晚上的时候发现已经玩厌了。呵~我真是个“喜新厌旧”的人[face19]呵呵　　
　　哎～一个人兴趣爱好太多，虽然生活很充实但是却不能专精一行。我希望自己能在一个行业里有所成就。其它方面四处开花！当然这只是个梦想罢～
　　大多数时候，我还是很知足的，阿Ｑ一下，人活着就是最大的幸福，留意身边的风景，在乎已经拥有的。保持好的心态。追求是应该的，也要懂得满足。就这样啦：）
　　[face34][face34][face34]

(科室要求的命题作文,算交作业吧)
2006年4月21日召开的班主任会议，是一个令人激奋鼓舞的会议。除了会上对一批优秀和先进的班主任进行了奖励，姚书记还为大家做了一个思路清晰、斗志激昂的讲话，让到场的班主任们获益非浅。
姚书记为大家带来的一段他在北京学习的体会和感悟，更让班主任们接触到了耳目一新的教育理念。
为什么学生学习没有动力和兴趣？为什么会有学生中有难以解决的行为道德的偏差？问题并不仅仅是他们调皮贪玩，并不仅仅他们的生活高枕无忧……
从另一个独特的大视角看，这是全中国的家庭教育问题——现在的孩子是“没有信仰的一代人”。正是因为缺失了信仰，让他们失去追求成功的动力。我们中国的下一代将处在非常危险的状态。
我们的前辈可以为了共产主义的实现付出了多少革命烈士鲜血的代价。他们这么做为了什么？两个字：“信仰！”人可以为他的信仰付出高昂的代价甚至是宝贵的生命，由此可见信仰对人的动力作用有多大。
这让我想到现在我们的学生家长是这样教育孩子们：“你们要好好读书，将来就能找份好工作，好工作就能赚大钱。”吾呼！这不正是中国教育的悲哀吗？把孩子培养成一部部赚钱的机器，他们的学习何来兴趣可言？在这种“金钱至上“的人生观深深地影响下的一代人，又何来道德观念可言？
人生观教育不是一天两天养成的。而是靠整个社会舆论长期潜移默化的影响，班级作为一个舆论影响的传导战线，要充分利用起各种宣传阵地，为学生们创造积极向上健康的舆论氛围。在日积月累中形成学生正确的人生观和价值观。
当然，作为灵魂的工程师，我们教师更应该加强自身素质和修养，培养起自身积极健康的人生态度。
在会上，姚书记还就学校管理角度提出，将来要把班主任会议开成“圆桌式”的座谈形式，让每个老师都有发表自己观点的机会，“集群策而商之”，通过大脑激荡产生更多更富有创新的IDEA。这也体现了学校重视团队精神，重视创新理念的一种新的管理模式。我想这会为班主任们提供一个更好的发挥舞台和培养团队合作精神的平台。
这次班主任会议让我们对自己的工作重新注入了激情，也找到了前进的方向。“大海航船靠舵手”，作为一名班主任，我们非常希望领导能经常给我们传输新的管理理念和学校的发展思路。

“别人笑我太痴癫，我笑他人看不穿”此话是从陌上春的博客里抄来的话。多半有点思想的人都会有这样的感受，我不敢说自己很有思想，但是有的时候有无人理解的困惑。所以会觉得自己轻狂。
也许我是个男人，我会因为自己的清高而自傲。可偏偏是女人。女人就该符合世俗的眼光，亲切随意。

今天咨询的是一个自己班的学生，由于是自己的学生，所以挺了解他。咨询前就已经想好了咨询提纲。
这是一个来自离异家庭的孩子，我们班有好几个孩子都来自离异的家庭，据我的观察，这些孩子的行为举止都与正常家庭的孩子有些不同。正常家庭的孩子，即使成绩不好的也多是思想比较单纯，生活没有目标，过得傻开心，似乎生活对他们来说没有压力。离异家庭的孩子不是特别早熟，就是比较自闭，自尊心很强烈。如果遇到成绩不好，会变得自暴自弃，或者反传统反秩序(心理学认为：这是一种变相的自尊和受关注的欲望得以满足)。他平时喜欢文学，喜欢写感情细腻的文章。内心是个情感细腻的人。
高一开始和同班一女生谈恋爱，一年以后，女生因为两人性格不合提出分手。该生认为两人性格确实不合适，但是又不想分手，因为觉得该女生也脾气不好，但是如果两人分手，以后自己不知道该干什么，会觉得空虚和失落。主动提出咨询要求，希望找人倾听，帮助他解决分手的痛苦。
自述脾气太急，易激惹。因初中成绩差，学习成绩跟不上，平时也喜欢思考问题，但是对前途迷茫，“以后的事情以后再考虑，自己非常不喜欢专业，可是因为被父母逼着到这个学校来读书没有办法，混到毕业再说”。
制定的咨询方案：
1.让该生意识到自己的问题。失恋是一方面，另一方面是因为学习动力不足。(不愿意分手的真正原因不光是因为留恋对方，而是分手以后不知道如何打发时光)。
2.教会学生如何应对分手后的时光，如何充实自己的生活。

咨询室七楼是一个阁楼。窗外就是山。阳光从窗外斜斜地照进来。如果不是阁楼闷热的环境和很差的隔音效果。应该是一个很适宜倾谈的地方。
做为一个咨询师应该胸有成竹的引导咨询对象。 刚开始的时候我总想带着他往自己拟定的思路走，可是发现他是个很健谈的人，不知不觉的，被他带得思路跑了调，不过幸好最终还是将话题引回到